Эй, ты прекрасно выглядишь!
А такой диетой угробишь организм. Я так понимаю, что ты и так очень ограничиваешь себя в еде - раз, очень стройная - два, отговаривать тебя худеть бесполезно - три. Но если уж и диета, если уж и низкокалорийная, то хоть такая, чтобы не навредить организму окончательно.
Салаты, кефир, творог,йогурт, цельнозерновой хлеб, варёные и тушёные овощи. Старайся следить за тем, чтобы получать и белки и углеводы.
Яблочко-бананчик-ем что хочу - это не вариант.

Fragrance_ я питаюсь вообще через раз... но в последнее время не "слежу" за весом... и мне кажется, что я "расплываюсь"....
..........
это у меня просто маразм.... я над этим работаю......

ой, а я АВС знаю у меня есть, на каждый день кол-во ккал расписано
а такой вариант как ты написала впервые вижу

.Sunshine а напиши мне твою.. плизззззз! я с каллориями тоже знаю.. но не нашла ее..(

Seide сама надеюсь когда-нить попробую) в планах было давно, но не могу пока(
1 день: 500 calories(or less)
2 день: 500 calories(or less)
3:300 calories
4:400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: fast
21: 300 calories
22: 250 calories
23: 200 calories
24: 150 calories
25: 100 calories
26: 50 calories
27: 100 calories
28: 200 calories
29: 200 calories
30: 300 calories
31: 800
32: fast
33: 250 calories
34: 350 calories
35: 450 calories
36: fast
37: 500 calories
38: 450 calories
39: 400 calories
40: 350 calories
41: 300 calories
42: 250 calories
43: 200 calories
44: 200 calories
45: 250 calories
46: 200 calories
47: 300 calories
48: 200 calories
49: 150 calories
50: fast

fast-голодание